HOME

トップ気がついたらやめていた禁煙呼吸法　ヨーガ呼吸法　タバコを手放すための7日間プログラム　成瀬雅春 (著)

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

表紙に細かい傷と汚れ、やや強めの使用感、経年による色あせあり。
神経質な方はご遠慮下さい。
アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です（追跡番号あり）

JAN:9784901465373

●内容（「BOOK」データベースより）
無理を捨てたらやめられた!完全非喫煙者への7つのステップ。

１禁煙前の章あなたが、「タバコをやめられない」理由―“タバコはおいしい”という幻想を捨ててみる
２禁煙直前の章「禁煙人生」に導く７日間プログラム―家で、オフィスで、１日１呼吸法を実践するだけ
３禁煙プログラムの章実践・禁煙するための「７つのステップ」―１日１呼吸法で、気がついたらタバコをやめていた！（安楽呼吸法；気道浄化呼吸法；征服呼吸法；頭蓋光明浄化法；ふいご呼吸法；浄化呼吸法；完全呼吸法）
４１週間以降の章完全非喫煙者へふだんからできること―呼吸法を続ければ、意志力、精神力が高まる

残り 3 点 1,200円

（976 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 02月03日〜指定可お届け日: (明日18:00のご注文まで)

ラッピング

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥282,836 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)